How to stay motivated during lockdown

Dear all it is very tough to stay home when you have nothing to do, the same situation is now during the lock down. Everyone wants to get holidays but such types of holidays no one wants, to be locked 24*7 in homes during holidays. the question arises 'what to do during lock down ?'.' how to enjoy in lock down period ' how to spend time during home quarantine'
here well give you the list of do's and dont's during the lock down period for Covid-19

Do's 

1. watch the movies 
2. give time to your indoor hobbies 
3. learn some new skills 
4. try the thing you are good at 
5. get the extra knowledge about the things you are week 
6. do yoga 
7. do indoor exercises 
8. practice you lines or script 
9. self talk 
10. listen music 
11. take part in family activities 
12. contact the near and dear who always comlaint for not to call 
13. play with kids 
14. do naughty things 
15. search best fashion apearls 
16. make the project works 
17. increase your typing skills 
18. read some novels ebooks 
19. spend time with love of life 
20. do some artwork 
21. pencilart 
22. write fiction literature poetry 
23. read your favourate poet 
24. learn cooking 
25. try to laugh 
26. watch news 
27. stranger chat 
28. play tricky games on whatsapp friends 
29. fashion designing 
30. window shopping

Watch the movies 

during this covid*19 lock down period you can watch the movies of of you interest 

if you like the comedy bollywood movies watch 5 best comedy movies listed here

1. Bankey ki crazy barat 

2. Hera Feri - Series 

3. Malamal Weakly 

4. Chup Chup Ke

5. Dream Girl 

or you can choose any other movies of your interests

Give time to your indoor hobbies 

Your hobbies are the things that you do secondly after your professional work, some hobbies are that they cannot be enjoyed indoors but some are indoors like playing cards, carom chess etc.

learn some new skills 

You always wanted to learn digital marketing skills but have no time to learn that now you have the spare time to do it. Just search on the google there are a lot of paid and free courses available online for digital marketing. or likely you can chose other skills to learn online

Try the thing you are good at 

Everyone has some talent hidden inside so you have time now to express your talent

Get the extra knowledge about the things you are week 

In the workplace there a few things are the always headache for everyone that we short of the skills in the particular field so now you have the spare time to work on those things

Do yoga 

Yoga Is the part of life for someone, but there are a lot of people among us who don't give importance to yoga or due to the work timings or lifestyle they do not have the time to practice yoga in our life but this is best time to do yoga.

Do Exercise 

simple exercise or hard workout is the some people passion of life but due to lack of time we are unable to do it , now the time is yours you can exercise in your courtyard terrace or the space you have indoors 

Practice you lines or script 

People from the acting field or from the theater industry need time to learn their script or the line now now it is the the time to practice your lines on the other hand if you are passionate about the acting but you don't have the time to go to studios for auditions, just shoot a small video and send it to the directors online 

Self talk 

Self talk is the best process of self motivation, If you are alone and locked down in the other city you can practice the self talk to motivate yourself. 

Listen music

bear the headphones, earphones or the family allows connect the music system of the house and you can listen the music of your choice during the Covid-19 pandemic time 

Take part in family activities 

you are a working professional and family always complain that you don't give time to them, so you can take the part in the family activities, like you can help your mother/aunt/wife in the kitchen or can watch some good movies ar serials with all family members.

Contact the near and dear who always complaint for not to call 

Some of the friends and the family members always complaint that you never call them so this is the time now to get connected with them 

Play with kids 

If you have kids or you are the parent of a kid you can play with them and spend the good time with playing with them.

Do naughty things 

You can tease our partners friends or the person you live with and play and enjoy with them 

Search best fashion apparels 

Who don't wants to be a fashion icon so you can search select some best fashion apparels of your choice or you can also design of your choice

Make the project 

If there are any projects works pending you can give time to them and do some extra research for your project by using online methods .

Increase your typing skills 

If you are a student or a writer and always worried about your typing speed using some online tutorials methods you can increase your typing speed as well. 

Read some novels e-books 

I have seen a lot of people reading in the metros because they do not have much more time to read the books they are fond of so in this period of lockdown when we all are in our homes we can read the books that he wants. 

Spend time with love of life 

Everyone wants to stay home and give time to his partner , love of his life so this is the time to do crazy things with your partners try some new thing , cuddling , make-out etc . 

Do some artwork 

You ca do some artwork or pencil arts too3

Gardening 

You can give time to the gardening works. and show the passion about the gardening works 

 

Write fiction literature poetry 

If you are fond of reading and writing this the your time to write new thing literature or poetry whatever you wants and spend your time during the lockdown period 

Read your favorite poet 

A lot of people are fond of reading the poetry in Hindi and English so this time you can read the poetry of your favorite poet 

 Learn cooking 

you can learn new cushines and surprise the people around you this time 

Try to laugh 

you are alone at home and locked in the covid 19 pandemic period you can practice laughing because it is very helpfull in keeping you healthy 

Watch news 

Watch the news channels of your choice to stay updated with the current situation of pandemic in the world and the country 

Stranger chat

Whenever i have spared time and wants to do some naughty things i would try the stranger chat on te different platforms , it is a bit interesting but always be safe and don't share any of your personal information. 

Play tricky games on whatsapp friends 

You can play some tricky games with your friends and family over the whatsapp groups 

Fashion designing

If you have some talent of making new fashion designs but due to lack of time so this is the time you came use your spared time to make the best fashion apparels 

Window shopping

It might be funny but most of people do window shopping on the different e-commerce platforms and if you like some product you can put it in your wish-list and when in need you can buy it directly from your wish-list so you can ttry this and spend some time 

And now we are going to mention the most important thing about the lockdown 

Stay Indoors 

stay safe 

stay home 

stay healthy 

don't cross the boundary line ( Lakshman Rekha )of the house to keep yourself safe and healthy 

again i requests you all to not to go outside until its extremely important 

let's light the diyaas आओ फिर से दिया जलाएँ

आओ फिर से दिया जलाएँ

नमस्कार साथियों
जैसा की हम सभी जानते हैं देश अभी एक वैश्विक संकट से जूझ रहा है, ऐसे में पूरा देश एक साथ मिलकर इस लड़ाई में शामिल है, और यही तो आखिर परंपरा है हमारी, हम चाहे जितने भी भिन्न भिन्न के कपडे पहनते हों भिन्न  भिन्न भाषाएँ बोलते हो पर जब भी देश या समाज या मानव जाति पर कोई संकट आता है, तो  हम सब एक साथ मिलकर, डटकर मुकाबला करते है और कर भी रहे हैं। ये महामारी भले ही एक संकट के रूप में आयी हो पर इसने हमें एक साथ लड़ना सिखा दिया है दूरी बनाकर ही सही पर हम मिलकर लड़ रहे हैं । ऐसे में देश के प्रधानमंत्री श्री मोदी जी भी समय समय पर देश को इस लड़ाई में एक दिशा दिखते रहते हैं इसी कड़ी में कल ३ अप्रैल को भी मोदी जी देश के सामने हाजिर हुए एक सन्देश लेकर, आईये हम आपको दिखते हैं बो सन्देश
Click Here

        इस सन्देश में सबसे अहम् जो बात दिखी, बो ये की 5 अप्रैल को रात 9 बजे 9 मिनट के लिए हमें अपनी घरों की सभी लाइट्स बंद करनी होगी और जलना होंगे दिए, मोमबत्तियां टोर्चें या फिर मोबाइल के फ़्लैश।

इससे एक कविता जो याद आती है
आओ फिर से दिया जलाएँ
भरी दुपहरी में अँधियारा
सूरज परछाई से हारा
अंतरतम का नेह निचोड़ें-
बुझी हुई बाती सुलगाएँ।
आओ फिर से दिया जलाएँ

हम पड़ाव को समझे मंज़िल
लक्ष्य हुआ आँखों से ओझल
वर्त्तमान के मोहजाल में-
आने वाला कल न भुलाएँ।
आओ फिर से दिया जलाएँ।

आहुति बाकी यज्ञ अधूरा
अपनों के विघ्नों ने घेरा
अंतिम जय का वज़्र बनाने-
नव दधीचि हड्डियाँ गलाएँ।
आओ फिर से दिया जलाएँ
---भारत रत्न श्री अटल विहारी वाजपेयी 

 जानकार कहते हैं की ये आह्वान देश की एकता को दिखने के लिए किया गया और हम सब को इसमें भाग लेना है। अब विपक्ष तो विपक्ष ठहरा उन्हों ने इसे महज एक अंधविस्वास का नाम दिया। पर एक और पहलु जो सिर्फ कुछ लोगों ने देखा बो है तकनीकी पह्लू।

तो क्या एक साथ लाइट बंद करने से पूरे देश की पावर ग्रिड फेल हो जाएगी ?

तकनीक के जानकार बताते हैं की ये बिना तयारी के करने से देश की पॉवरग्रिड फ़ैल हो सकती है यानि आसान भासा में कहें तो देश की बिजली ब्यवस्था फ़ैल हो सकती है, और इसे ठीक करने में सायद हफ़्तों तक लग जाएँ
महाराष्ट्र के ऊर्जा मंत्री नितिन राउत की भी यही चिंता है। उनका कहना है-

“अगर करोड़ों की संख्या में लोग एक साथ अपने-अपने घरों की लाइट बंद करेंगे और फिर कुछ देर बाद यही करोड़ों लोग एक साथ लाइट्स ऑन करेंगे तो जल्दी-जल्दी लोड घटने-बढ़ने से पावर फेल होने का ख़तरा रहेगा। अगर ऐसा हुआ तो पूरी बिजली व्यवस्था को वापस पटरी पर लाने में एक हफ्ते तक का वक्त लग सकता है। मेरी लोगों से अपील है कि दिये या मोमबत्ती जलाएं, लेकिन लाइट्स ऑफ किए बिना।”
पर देश के आल इंडिया पावर इंजिनीयर्स फेडरेशन के अध्यक्ष श्री  शैलेन्द्र दुबे ने एक  चैनल से बात करते हुए कहा की उन्होंने POSCO जो सरे देश की बिजली को ऑपरेट करता है उन्हें एक पत्र लिखा जिससे एक गाइडलाइन्स सरकार के द्वारा सभी राज्यों को भेज दिया गया है और अब डरने की जरुरत नहीं है साड़ी तैयारियां कर ली जाएँगी,
हाँ ये सच है की देश में सभी घरेलु लाइट्स एक साथ 9 मिनट के लिए यदि बंद होंगी और फिर जलाई जाएँगी तो पावर ग्रिड फ़ैल हो सकता है क्योंकि बिजली जो भी उत्पादित की जाती है उसे स्टोर नहीं किया जा सकता और अचानक से ऐसा होने पर दिक्कतें आ सकतीं हैं, पर अब ऐसा नहीं होगा क्यों की ज्यादातर राज्यों के द्वारा सारी त्यारियां कर ली जाएँगी।
तो अब डरने की कुछ जरुरत नहीं है, आप देश की एकता दिखाएँ, आईये  दिए जलाएं.
घर पर रहे, सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें, खुश रहें।
धन्यबाद 

Fact And Myths about corona virus [ COVID-19 ]

Fact And Myths about corona virus [ COVID-19 ]

चीन में पहली बार जब कोरोना वायरस का मरीज मिला तो वैज्ञानिक और डॉक्टर भी हैरान रह गए, क्योंकि इससे पहले ऐसी बीमारी से उनका सामना नहीं हुआ था। इस तरह आम लोगों के लिए भी कोरोना बीमारी नई बीमारी ही रही। इस दौरान भारत में सोशल मीडिया पर इससे जुड़ी कई बातें जारी हुईं। इनमें कुछ सही हैं तो कुछ भ्रामक। जानिए इनके बारे में -


1-सर्दी-जुकाम का मतलब कोरोना होना है?
ऐसा बिल्कुल नहीं है। सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार कोरोना वायरस के लक्षण हैं, लेकिन किसी को ऐसा हो रहा है तो इसका मतलब यह नहीं कि उसे कोरोना ही हुआ है। प्रदूषण के कारण भी सूखी खांसी होती है। सामान्य फ्लू में बलमग वाली खांसी और बुखार सामान्य है। हां, यदि सर्दी-जुकाम और तेज बुखार लंबे समय से है तो डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए।

2-क्या कोरोना लाइलाज बीमारी है?
एम्स के डॉ. अजय मोहन के अनुसार, कोरोना वारयस का अभी कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसा भी नहीं है कि इस संक्रमण का शिकार होने के बाद कोई मरीज ठीक नहीं हो सके। अभी इसके लक्षणों का इलाज किया जा रहा है और अकेले भारत में 10 मरीजों को ठीक किया जा चुका है। चीन में भी हालात अब पहले से काफी सुधर गए हैं और जिंदगी तेजी से पटरी पर लौट रही है।

3-कोरोना वायरस छूने से फैलता है?
यह बिल्कुल सही है। माना जाता है कि यह वायरस चमगादड़ से इन्सानों में आया, लेकिन अब यह इन्सानों से इन्सानों में फैलने लगा है। यही नहीं, कोरोना वायरस सांस के जरिए भी फैल रहा है। मरीज के सम्पर्क में जो-जो लोग आएंगे, उन्हें भी संक्रमण हो जाएगा।

4-हैंड ड्रायर से कोरोना वायरस मर जाता है?
हैंड ड्रायर का कोरोना वायरस पर कोई असर नहीं पड़ता है। इसके बचने का तरीका यही है कि हाथों को समय-समय पर साबुन से धोया जाए। सेनिटाइजर का उपयोग भी किया जा सकता है, लेकिन सबसे ज्यादा जरूरी है हाथों को पानी से धोना। इसके अलावा जो कुछ कहा जा रहा है वह भ्रामक है।

5-अल्कोहल के सेवन से दूर भागता है कोरोना?
कोरोना वायरस के संबंध में अल्कोहल का जिक्र तब हुआ जब सेनिटाइजर की बात चली। दरअसल, अच्छे सेनिटाइजर में एक नियम मात्रा में अल्कोहल भी होता है। इसके बाद सोशल मीडिया पर मैसेज चल पड़े अल्कोहल के सेवन से कोरोना वायरस दूर भागता है, जबकि यह बिल्कुल भी सच नहीं है। कोरोना वायरस से बचने के लिए तो सलाह दी जा रही है कि लोग शराब और सिगरेट से दूर रहें।

6-बुजुर्गों पर जल्दी हमला करता है कोरोना?
यह बात बिल्कुल सही है। दरअसल, कोरोना वायरस हर उस इन्सान को निशाना बना रहा है, जो कमजोर है। उम्र बढ़ने के साथ बीमारियों से लड़ने की ताकत भी घट जाती है। यही कारण है कि सीनियर सिटीजन को इससे बचकर रहने की जरूरत है।

7-पालतू जानवर को भी हो सकता है कोरोना?
सच है। चीन में ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं जब पालतू कुत्तों और बिल्लियों में यह संक्रमण पाया गया। मालिकों ने उन्हें मार दिया। चीन से कई ऐसी तस्वीरें भी आई जब कुत्तों या बिल्लियों को मास्क पहने देखा गया।

8-पार्सल के जरिए भी फैल सकता है कोरोना?
जी हां। कोरोना पॉजिटिव शख्स जिस-जिस चीज को छुएगा, वायरस उस पर फैल जाएगा। ऐसे में बाहर से आने वाले पार्सल पर भी कोरोना वायरस हो सकता है। हालांकि इन्सानी शरीर से बाहर यह वायरस बहुत कम समय के लिए जिंदा रह पाता है। यदि कोई पार्सल आया है तो उसे लेने के बाद हाथ अच्छी तरह साफ जरूर करें।

9-क्या मोबाइल फोन से भी फैल सकता है कोरोना?
यदि संक्रमित व्यक्ति ने आपके फोन को छुआ है तो निश्चित तौर पर संक्रमण फैल सकता है। बेहतर होगा फोन की समय-समय पर सफाई करते रहे। फोन की स्क्रीन को सेनिटाइजर से साफ किया जा सकता है।

10-लहसुन-प्याज खाने से नहीं होता कोरोना वायरस?
यह सही नहीं है। सोशल मीडिया पर ऐसे कई नुस्खे चल रहे हैं, लेकिन अब तक पुष्टि नहीं हुई है। इतना आसान हो तो कोराना वायरस का टीका बनाने के लिए दुनियाभर के वैज्ञानिक जूझते नहीं। हां, शरीर की अंदरूनी मजबूती यानी बीमारियों से लड़ने की ताकत बढ़ाने के लिए जो कुछ खाया जा सकता है, वो फायदेमंद हो सकता है, लेकिन मांसाहर से दूर रहें।click here for more details
NEWS CREDIT LIVEHINDUSTAN

FAQ's About corona Virus

नमस्कार साथियों
जैसा की हम सभी जानते हैं देश अभी एक वैश्विक महामारी से जूझ रहा है ऐसे में जायज है की देश के अलग अलग हिस्सों से नीम हकीम भी अपनी अपनी राय इसके विषय में देना शुरू हो गए। कोई कहता है गर्मी बढ़ने से कोरोना खत्म हो जायेगा तो कोई कहता है गर्म पानी पीने से कोरोना ख़त्म हो जाता है , तो उड़ते उड़ते एक खबर ये भी आयी की लहसुन और अदरक का सेवन करने से कोरोना सरीर पर प्रभावी नहीं होता , ऐसे अनगिनत किस्से हमें देखने सुनने को मिलते रहते हैं । अब किस्से तो किस्से हैं उनका निजी जिंदगी से कोई सम्बन्ध भी है ये जरूरी नहीं ।

कमाल की बात ये सुनने में आयी की दारु और गांजा पीने बालों का कोरोना कुछ नहीं बिगाड़ पायेगा। अब लोगों का क्या, कुछ तो लोग कहेंगे , लोगों का काम है कहना ये कहाबत ऐसे ही याद आगयी तो सोचा चिपका दूँ। अब ज्यादा इधर उधर की बात न करते हुए सीधा पॉइंट पर आते हैं । सबसे आखिरी सवाल सबसे पहले लेते हैं

क्या शराब पीने से कोरोना ख़त्म हो जाता है ?
जबाव है नहीं , बिलकुल नहीं, बिलकुल भी नहीं । डॉक्टर्स बताते हैं की अल्कोहल से बने सैनिटाइज़र से हाथ धोने से कोरोना के वायरस जो हाथ में यदि किसी तरह से लगे होंगे तो बो ख़त्म हो जायेंगे, जैसे हमने देखा है कुछ दबाईयों पर लिखा होता है ( फॉर एक्सटर्नल यूज ओनली ) मतलब केवल बाह्य उपयोग के लिए। ये सब बताने का आसान सा मतलब था की जो दबा या केमिकल सरीर के बाहर जिस तरह का असर करता है जरूरी नहीं की बो सरीर के अंदर भी जाकर बो ही काम करे।

लहसुन और अदरख के सेवन से कोरोना से बचा जा सकता है ?
जवाब है नहीं, ये बात सत्य है की लहसुन और अदरख सरीर के लिए अत्यंत लाभकारी है परन्तु कोरोना का वायरस इससे ख़त्म नही होता।

क्या गर्म पानी पीने से कोरोना को दूर रखा जा सकता है ?
सामान्य फ़्लू में गर्म पानी पीना लाभकारी होता है । या फिर कहें क़ि गर्म पानी भी सरीर को कई प्रकार के रोगों से बचाये रखता है परन्तु कोरोना के विषय में ये तथ्य देना सही नहीं , बिलकुल भी सही नहीं ।

क्या गर्मी खत्म होने पर वायरस अपने आप ख़त्म हो जायेगा ?
ये सवाल जरा पेचीदा है । जैसा क़ि हम सभी जानते हैं क़ि कोरोना क़ि शुरुआत दिसंबर महीने में चीन के बुहान शहर से सुरु होकर दुनिया में फैला ऐसे में अभी भी गर्मी का मौसम नहीं आया है जिससे की कहा जा सके क़ि गर्मी के मौसम में ये कोरोना ख़त्म हो जायेगा , फिर भी ये देखा जा रहा है कुछ देश जिनकी जलवायु अभी भी काफी गर्म है बहां भी कोरोना उतने ही तेजी से फैला जितना क़ि अन्य देशों में और एक शोध के मुताबिक ये भी बताया गया क़ि ये वायरस 57  डिग्री सेल्सियस के पानी में काफी देर तक रहने पर मर जाता है जो क़ि हमारे सरीर की  क्षमता  के बाहर है ।
तो फिलहाल इस बीमारी का एक ही इलाज है दुरी दुरी और दुरी कमसे काम एक मीटर की

• तो खांसते और छींकते बक्त अपने नाक या मुँह को रुमाल या टिश्यू पेपर से धक् कर रखें 
• बार बार साबुन से अच्छी तरह हाथ धोएं 
• भीड़ भाड़ बलि जगह पर जाने से बचें 

फिलहाल लॉकडाउन चल रहा है तो अपने अपने घरों में रहें सुरक्षित रहें और दूसरों को भी रखें ।
धन्यबाद